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Calculadora de Calorías Diarias
Género:
Hombre
Mujer
Peso (kg):
Altura (cm):
Edad (años):
Nivel de Actividad:
Poco o ningún ejercicio (TMB x 1.2)
Ejercicio ligero (1-3 días/semana) (TMB x 1.375)
Ejercicio moderado (3-5 días/semana) (TMB x 1.55)
Ejercicio fuerte (6-7 días/semana) (TMB x 1.725)
Ejercicio muy fuerte (2 veces al día) (TMB x 1.9)
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